É habitual nesta época do ano sermos atingidos pela obstrução e o “pingo” do nariz … ou seja, estar constipado!

Não sendo nada agradável, a doença dura, habitualmente 4-5 dias, cura espontaneamente e é provocada, geralmente, pelo rinovírus. Apesar de tudo, não deixa de causar algum desconforto principalmente nas crianças, porque tendo as vias respiratórias mais pequenas, qualquer obstrução faz diferença.

O que devemos fazer para ultrapassar a doença com menor desconforto?

• Devemos manter o nariz bem limpo e desobstruído e usarmos soro fisiológico ou água do mar esterilizada para efectuar essa limpeza;
• Elevar a cabeceira da cama pois facilita a respiração;
• Oferecer mais líquidos para manter a criança bem hidratada;
• E … descanso! Esta situação pode causar febre e deve ser administrado paracetamol na dose adequada SOS (ver o artigo: O meu filho está com febre).

Se houver agravamento da dificuldade respiratória, febre elevada, prostração ou algum sinal de agravamento clínico, deve ser observado em consulta médica!

E não esquecer: nesta época do ano em que há muita gente doente, não devemos levar as crianças para locais “saturados” e com muitas pessoas.

Eugénia Capela, Dra. – Pediatra do CHSF

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